关元穴的取穴丹田在肚脐以下，有人说是脐下两寸，也有人说是脐下三寸。如果您不太清楚寸的具体含义的话，还有一个简单的方法帮助我们找到关元穴的位置。在肚脐的下面，将手的四指并拢，以中指指尖横纹处作为标准，四指的横向距离就是上面所讲的“三寸”，此处位于腹部的正中线上的点就是关元穴。最好的减肥药是什么关元按摩方法一：艾灸艾灸是民间常用的保健方法。艾草具有很好的驱蚊驱毒作用。