关键字: 最好的减肥药是什么  

　　减肥已经是社交活动里面的最佳火词了，除了如何拨款炒股票，在不明真相的百姓之中只要提起“减肥”两个字，即将发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。有人的秘诀是少吃菜多吃饭，由于菜里面油水汪汪，是致肥因子，而饭吃了会饱，一般不会吃过量，吃饭比吃菜安全得多。也有的人主张多吃菜少吃饭，由于吃饭是要用菜来送饭下喉的，饭吃得多，连累菜也吃得多，吃得多的最后当然正是发胖。在饭和菜之间，最好的减肥药是什么，这里告诉大家只有选择只吃菜不吃饭。

　　除了这两张减肥单方，还要说明3种社会减肥最新潮流，囊括加拿大、意大利和德国的先进减肥经验，方式容易易行，立竿见影，３天可以减掉10磅肥肉。

　　这张单方是由加拿大一家心脏病医院的医生开出的，目前在社会各地广泛流行，方式是：

　　第这天

　　早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。

　　午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶。

　　晚餐：两片肉（任何肉都可以，分量是85克），一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，这个苹果，半杯冰淇淋。

　　第二天

　　早餐：这个鸡蛋，一片面包，半个香蕉。

　　午餐：一杯酸奶，五片梳打饼干。

　　晚餐：两条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋。

　　第三天

　　早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，这个苹果。

　　午餐：这个水煮鸡蛋，一片面包。、晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋。

　　除了早餐、午餐和晚餐，不可以再吃任何东西，可是要多喝水。